Lebensgunst

Das Roemheld-Syndrom: Alles, was du wissen musst Das Roemheld-Syndrom ist in medizinischen Fachkreisen auch als Gastrokardiales-Syndrom bekannt. Die Bezeichnung “Syndrom” fasst dabei eine Reihe von Symptomen zusammen, es handelt sich nicht um eine selbstständige Erkrankung. Betroffene leiden unter Herzbeschwerden, Oberbauchschmerzen und Beschwerden im Brustbereich. Dazu zählen vor allem Brustenge und Brustschmerzen, was zu massivem Unwohlsein […]Weiterlesen

Jeder Mensch leidet irgendwann in seinem Leben einmal an Schmerzen im Oberbauch. In den meisten Fällen sind diese recht harmlos, akute und sehr heftige Schmerzen können aber auch ein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung sein. Die meisten Ursachen für Schmerzen im Oberbauch lassen sich schnell ausfindig machen: zu fettiges Essen, etwas zu viel Alkohol oder […]Weiterlesen

Eine trockene Nase beziehungsweise trockene Nasenschleimhaut ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch das Risiko für Erkrankungen der oberen Atemwege erhöhen. Die Ursachen zu kennen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen ist daher entscheidend. Der folgende Ratgeber zeigt, welche Ursachen besonders häufig auftreten und wie bereits einfache Hausmittel helfen können. Welche Ursachen gibt es für eine […]Weiterlesen

Jeder kennt sie im Winter, aber keiner will sie gerne haben. Eiskalte, frierende Füße und Zehen sind in erster Linie unangenehm, können aber auch auf ernste Krankheiten hinweisen. Deshalb ist es wichtig herauszufinden, was die Ursache für Ihre frierenden Füße ist. Haben Sie eine schlechte Durchblutung, schlecht gefütterte Schuhe oder einen Vitaminmangel? Manche Menschen leiden […]Weiterlesen

Fünf Prozent der Deutschen haben regelmäßig Albträume. Oft helfen einfache Maßnahmen, die nächtlichen Traumszenarien zu verhindern. Manchmal wird aber auch etwas fachliche Unterstützung benötigt. 17 Tipps und Ideen, um Albträume loszuwerden. Albträume loswerden Ein angenehmer Traum verschönert den ganzen Tag. Wer jedoch aus einem Albtraum erwacht, der fühlt sich erschöpft und unwohl. Der Inhalt der […]Weiterlesen

Plagt dich derzeit eine Antriebslosigkeit, die dich von wichtigen Dingen abhält? Oder bist du einfach dauerhaft energielos? Gründe dafür gibt es viele. Wie du dich wieder fit und motiviert fühlst, zeigen dir die folgenden 20 Tipps. 1. Schlafe genug Schlaf ist sehr wichtig: Er gibt dir die nötige Ruhe, um dich vom Alltag und Stress […]Weiterlesen

[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”] Trockene Haut ist eine Last für viele Menschen. Um die Haut richtig behandeln zu können, sollte man verstehen, warum es überhaupt zu diesem Problem kommt. Dies ist recht schnell erklärt, ebenso wie die Frage, was genau bei diesem Hautleiden am besten hilft. Wer darunter leidet, bei dem ist […]Weiterlesen

Zucken im Schlaf (Synonyme: Einschlafzuckungen, Schlafmyoklonus, Hypnagoge Zuckung) tritt häufig in der Übergangszeit zwischen der Wach und der Schlafphase auf. Diese Übergangszeit ist auch als hypnagogischer Zustand bekannt. Was sind Einschlafzuckungen? Der klinische Begriff für eine plötzliche, unwillkürliche Muskelkontraktion ist Myoklonus. Zucken im Schlaf nennt man Schlafmyoklonus. Es kann so mild sein, dass du oder dein […]Weiterlesen

Meditatives Atmen Für eine kurze Meditation, bevor du ins Bett gehst, setz dich mit geradem Rücken hin und dein Kopf ist leicht nach vorne gesteckt. Verlängere schrittweise deine Atemzüge. Zähle beim ersten Ausatmen bis eins. Dann zählst du bis zwei, dann drei, bis fünf. Nach dem fünften Ausatmen, das bis zu fünf Mal gehalten wird, […]Weiterlesen