Gesunde Lebensweise

Gesunde Lebensweise

Jeden Tag acht Stunden schlafen. Jeden Tag 2 bis 3 Liter Wasser trinken. Jeden Tag mindestens 30 Minuten Sport treiben. Jeden Tag zwei Hände voll Obst und Gemüse essen. Dies sind nur einige der unzähligen Gesundheitstipps, die uns im Internet, in Fachzeitschriften...